Томичка похудела на 15 кг без диет и спорта: бабушка думала, я беременна

Жительница Томска Оксана похудела на 15 килограммов без диет и изнурительных упражнений. На это у нее ушло больше десяти лет с периодами успехов и поражений. Сибирячка рассказала «АиФ-Томск», как избавиться от лишних килограммов, полюбить себя и обрести уверенность.

Томичка Оксана никогда не была худой – в детстве не страдала отсутствием аппетита, бабушки любили кормить девочку пирогами и булочками, родители сладостями. В подростковом возрасте ситуация усугубилась.

«В шестом классе при росте 154 сантиметра весила 50 килограммов. Была одна из самых тяжелых девочек в классе. Очень переживала по этому поводу, но была не в силах что-то поменять», – признается сибирячка. После я только набирала. В 11 классе перед выпускным отчетливо помню, что был огромный живот, джинсы носила 30-го размера. Видимо, из-за большого веса стали трескаться пятки. Но я ни о чем не переживала, ела булочки и пироги, на ночь могла легко «навернуть» полную миску салата с помидорами и огурцами в прикуску с пятью кусками хлеба, и обязательно макать его в соус – ведь так вкуснее», – вспоминает девушка.

В университет томичка поступила, будучи полной. Девушка говорит, что понимание, что нужно худеть, пришло на втором курсе. Мама принесла домой весы, девушка встала на них и увидела не утешающую цифру – 75 килограммов.

«Никто меня не гнобил тогда. У меня даже парень был. Помню, правда, забавный случай: приехала к бабушке, которая всегда за все, кроме голодовки. А тут даже она спросила, не беременная ли я. Когда я встала на весы, поняла, что хочу выглядеть лучше, стройнее, моднее. Сразу же взялась за радикальные меры – перестала есть мучное и сладкое, занималась йогой на фитболе (одногруппница показала упражнения), крутила обруч ежедневно по 30-40 минут. У меня из-за этого все бока были в синяках, но жир стал быстро уходить», – говорит Оксана.

Позже девушка решила ускорить процесс – перестала есть все, кроме кефира и кофе без сахара, увеличила нагрузки.

«К тем порам с 75 вес опустился до 65, а затем начались «качели» из-за того, что всю учебную неделю я ничего не ела, а на выходных тусовалась с друзьями по кафе и клубам, отъедалась. Могла, к примеру, в пятницу весить 62 килограмма, а в понедельник утром – 66. Это было невыносимо», – признается томичка.

Несколько лет девушка провела в борьбе с килограммами, сделав из этого своего рода культ.

«У меня стены все в спальне были обклеены фотографиями худых моделей, я сидела на форумах анорексичек, постоянно думала о похудении, но организм все хуже поддавался процессу. Думаю,  ограничениями я только «сломала» себе обмен веществ. Я даже таблетки пробовала пить – сначала просто слабительные, а потом похлеще, от которых тошнит и аппетит пропадает. Мама однажды увидела у меня их, выбросила. А я сидела и плакала. Только потом до меня дошло, что они жестко на психику влияют», – говорит девушка.

Спустя несколько лет сибирячка встретила своего будущего мужа, и перестала зацикливаться на питании.

«Когда я жила одна, я постоянно бегала на стадионе, морила себя  голодом по нескольку дней, в холодильнике у меня вечно «мышь вешалась», но вес стоял как вкопанный. А как к мужу переехала, вообще перестала заморачиваться – стала есть вдоволь все, что хочется, тем более муж – повар. Правда, не объедалась до отвала. Но парадокс: я перестала набирать. Более того, вес стал снижаться без каких-то особых усилий.

Девушка говорит, что ведет активный образ жизни, но, по ее словам, она так жила и до встречи с возлюбленным.

«Ну да, мы ребята активные – любим гулять по городу, кататься на велосипедах, придумывать приключения. Но ведь все это я и без него любила. Думаю, для того, чтобы похудеть, полезно найти подходящего мужчину, который внушит вам, что вы прекрасны», – смеется сибирячка.   

Главный же секрет, по мнению Оксаны, – полюбить себя.

«Я разрешила себе не быть астеничной красоткой весом в 40 килограммов. Я поняла, что все мы разные, и я такой не буду, ну, разве только если стану бороться. А всю жизнь провести в борьбе я не хочу – она и так короткая. Я – нормокостная женщина, не модель. Я каждую зиму набираю пару тройку килограммов, ну и что с того? Зимой холодно, есть хочется. Зато летом сбрасываю их легко, потому что жарко, и аппетита нет. Я принимаю и люблю себя, я это осознала, и организм ответил мне взаимностью. Жаль, что понимание пришло ко мне так поздно, но лучше ведь поздно, чем никогда», – смеется девушка.