У томских школьников начался новый учебный год, дети вернулись в школу и сели за парты. Перестроиться к жесткому графику после трех месяцев отдыха порой нелегко, особенно первоклассникам. Как помочь ребенку адаптироваться в новой среде рассказала изданию «МК в Томске» психолог Анна Болгова.
По словам психолога, если ребенок первоклассник, то его психологическую подготовку к школе лучше начинать заранее. Стоит чаще спрашивать у первоклассника, как прошел его день, тем самым давая понять, что родитель гордится свои ребенком и любит его.
Также ребенку можно рассказать о приятных моментах, связанных со школьными временами. Кроме того, ребенок должен быть уверен, что он всегда может прийти на помощь к родителю, в случае, если он столкнется с трудностями.
С августа ребенка необходимо приучать к режиму дня и самостоятельности. Лучше всего, если ребенок будет сам возвращаться домой из школы (если она находится недалеко от дома), сам будет выбирать себе тетради и участвовать в выборе формы.
Тем не менее, не стоит торопится загружать ребенка новыми обязанностями. Необходимо выбрать и время для отдыха, чтобы нагрузка добавлялась постепенно и было время прийти в себя.
Первоклассника также стоит подготовить к новым встречам и новому общению, а также напомнить ему о личных границах и правилах вежливости. Ребенок должен понять, к кому в школе он может обратиться за помощью и в каких случаях, чтобы он не стеснялся общаться со взрослыми и сверстниками. Спросите ребенка, чего он (или она) ожидает от первых дней в школе.
Родителям старшеклассников стоит следить за их режимом дня. Подростки любят много времени проводить в телефоне. Они мешают им спать по ночам, из-за чего подростки становятся менее продуктивны в школе. Ребенок должен восстанавливать и сохранять режим. Также следует напомнить об обязанностях и моментах, когда подросток может отдохнуть.
Чем старше становится школьник, тем больше эмоциональных откликов у него вызывает и учеба и ежедневные походы в учебное заведение. Если у родителя хороший контакт с ребенком, обязательно следует узнавать, как он настроен, с какими чувствами он идет в школу, нужна ли ему помощь, как у него дела с друзьями.
Помимо этого подросток должен быть еще глубже включен в процесс своей подготовки и учебы, поэтому родитель должен обсудить с ребенком каждый пункт из того, что ему понадобится в школе. Чаще следует спрашивать о том, что ему нравится в учебе, какие предметы. Чем позитивнее настрой ребенка, тем лучше будут его результаты.
