С наступлением холодов многие жалуются на сонливость, упадок сил и плохое настроение. Однако не всегда причина кроется в пасмурной погоде и сокращении светового дня. Иногда подобные симптомы связаны с гипотиреозом — состоянием, при котором щитовидная железа вырабатывает недостаточно гормонов, пишет Вести-Томск.
При гипотиреозе обменные процессы в организме замедляются. Человек может чувствовать себя уставшим даже после полноценного сна, постоянно мёрзнуть и замечать изменения во внешности и самочувствии.
Среди возможных признаков заболевания также выделяют сухость кожи, ломкость ногтей, выпадение волос, трудности с концентрацией внимания и постепенное увеличение веса без очевидных изменений в питании. У некоторых людей наблюдаются отёчность и перепады настроения.
В Томске короткий световой день и холодная погода могут усиливать ощущение усталости. Из-за этого проявления заболевания легко принять за сезонное недомогание и надолго отложить визит к врачу.
Чем опасен гипотиреоз
При длительном отсутствии лечения недостаток гормонов щитовидной железы способен негативно влиять на разные системы организма. В частности, может повышаться уровень холестерина, увеличиваться риск сердечно-сосудистых нарушений, ухудшаться память и концентрация внимания.
У женщин заболевание также может отражаться на менструальном цикле и способности к зачатию. Кроме того, гипотиреоз иногда сопровождается набором веса и отёками.
Когда стоит обратиться к врачу
Если слабость, зябкость и другие неприятные ощущения сохраняются продолжительное время, не стоит объяснять их исключительно сменой сезона. Для выяснения причины необходимо обратиться к терапевту или эндокринологу.
При подозрении на гипотиреоз врач может назначить анализы на тиреотропный гормон (ТТГ) и свободный тироксин (Т4). По результатам обследования специалист определит, требуется ли лечение.
Самостоятельно принимать гормональные препараты или пытаться исправить ситуацию витаминами не следует.
Как поддержать организм осенью
Для поддержания хорошего самочувствия важно соблюдать режим сна, регулярно двигаться и сбалансированно питаться. Взрослым обычно рекомендуют спать 7–9 часов в сутки. Даже непродолжительные прогулки в светлое время дня и умеренная физическая нагрузка могут положительно влиять на самочувствие.
В рацион можно включать рыбу, яйца и орехи — источники важных для организма питательных веществ. При этом продукты с йодом и селеном не заменяют лечение, если у человека выявлено заболевание щитовидной железы.
Главное — не ставить диагноз самостоятельно: похожие симптомы встречаются при разных состояниях, поэтому причину ухудшения самочувствия важно установить вместе с врачом.
Подписывайтесь на АиФ в  MAX
|
