Примерное время чтения: 2 минуты
55

Томичам рассказали, как оборудовать рабочее место ребенка перед школой

Томск, 31 августа - Аиф-Томск.

Томичам рассказали, как оборудовать рабочее место ребенка перед школой. Нередко десткие академические достижения зависят от грамотно организованного рабочего места и правильного режима выполнения домашней работы. Об этом сообщает пресс-служба управления Роспотребнадзора по Томской области.

Стол и стул

Первое, на что следует обратить внимание, это размещение стола и стула. Очень важно расположить стол таким образом, чтобы было боковое освещение. Например, для правшей стол должен быть слева от окна, а для левшей - справа. Кроме того, высоту стула и стола необходимо выбирать в зависимости от роста ребенка. Если рост составляет от 115 до 130 см, высота стула должна быть около 30 см, а стола - 52 см. При росте от 130 до 145 см, стул должен быть высотой около 34 см, а стола - 58 см. Такое соотношение позволит детям сидеть комфортно и поддерживать правильную осанку.

Компьютер и книги

Если на рабочем месте находится компьютер, очень важно, чтобы экран находился прямо перед глазами ребенка. Оптимальное расстояние между глазами и экраном составляет 600-700 миллиметров. Это позволяет избежать поворота головы и сохранять правильную осанку.

Книги, которые ребенок использует для учебы, лучше всего размещать на подставке на расстоянии вытянутой руки от глаз. Это поможет держать голову прямо и снизит нагрузку на шейный отдел позвоночника. Кроме того, такое расположение предотвращает развитие близорукости.

Освещение

Освещение играет ключевую роль в создании комфортной рабочей обстановки. Настольная лампа на столе является необходимостью, даже если в комнате есть хорошая общая освещенность и естественный свет от окон. Это поможет предоставить дополнительный источник света, специально направленный на рабочую зону.

Режим выполнения домашней работы

Следующий важный аспект - режим выполнения домашней работы. Это особенно актуально для школьников разных возрастных групп. Конечно, важно учиться и успешно выполнять задания, но также необходимо соблюдать баланс между умственным трудом и физической активностью.

Рекомендации по времени выполнения домашней работы состоят в следующем:

- Первоклассникам рекомендуется тратить на выполнение заданий не более одного часа.
- Школьникам старших классов рекомендуется уделять домашней работе от 2 до 2,5 часов.
- Ученикам старших классов рекомендуется не превышать 3,5 часов на выполнение заданий.

Оцените материал
Оставить комментарий (0)

Топ 5 читаемых


Самое интересное в регионах