Православные христиане всей России 28 ноября вступили в пост перед Рождеством. Им предстоят дни ограничений в еде и службы в церкви. Анна Бесштанникова(Мастихина) с детства росла в религиозной семье, мама привела дочь в старообрядческую церковь в селе Малиновка Томской области. С тех пор девушка соблюдает посты и не пропускает ни одной службы. Она поделилась с редакцией «Аргументы и факты — Томск» особенностями Рождественского поста.
Православный пост перед Рождеством начинается 28 ноября и заканчивается 6 января — в сочельник. Утром проходит особая служба. И до первой звезды на небе в этот день ничего нельзя есть. Первая появившаяся звезда символизирует благую весть о том, что Иисус Христос родился.
По словам Анны, в пост возникают соблазны съесть шоколадные конфеты или молочные продукты. «Суп без сметаны — не суп», — поделилась девушка. Есть верующие, которым в радость отказаться от мяса и других «непостных продуктов».
Недостаток белка в пост они восполняют растительным белком и стараются готовить еду по калорийности равносильную обычному рациону.
«Стараешься еду готовить калорийную, питательную, больше ешь фруктов, орехов, овощей, бобовых. Белковых заменителей сейчас очень много, поэтому даже порой как проходит пост и не замечаешь. Можно заменить мясо на соевое», — поделилась Анна.
Однако иногда девушка сталкивалась с ситуациями, когда пост приходилось нарушать.
"Срываться в пост — это очень плохо, это действительно грех. Но бывают разные ситуации. Например, когда ты находишься в дороге и поесть совсем нечего, ты уже изнемогаешь, конечно, ты поешь не постное. Бывают моменты, когда нельзя ничего найти постного дома или в магазине, можно хотя бы мясо не есть, это все равно считается воздержанием",- рассказала девушка.
Если верующий нарушил пост, ему нужно искупить свою вину. Как рассказала Анна, можно пойти в церковь и исповедаться батюшке, прочитать молитву или выполнить определенный ритуал.
«Каждый выбирает для себя меру исправления. Кто-то может просто помолиться. Кто-то может добавить себе строгость в посте. Главное очистить свою совесть. У нас в старообрядческой церкви принято во время поста ходить на покаяние или исповедь. Бывает, священник говорит: «Ага,нарушала. Значит, тебе такая мера исправления: молиться и по семь поклонов каждый день», — объяснила Анна.
По правилам дети могут начать поститься с 3-х лет, потому что считается, что в этом возрасте ребенок более осознанный. Его постепенно приучают к ограничениям. Анна считает, что это не вредит организму ребенка и не наносит ему психологические травмы, так как он привыкает есть то, что едят родители в период поста. У девушки есть 2-летний сын, Матфей, однако он пока постится вместе с родителями.
«Некоторые родители сами берут право решать, либо обсуждают с духовным отцом, когда стоит начать поститься малышу. Некоторые детки постятся с того момента, когда в школу пойдут. Меня в детстве не принуждали к посту. Мне всегда рассказывали родители, как это важно и как это необходимо соблюдать пост. Поэтому никакой психологической травмы ребенку не наносится, если его приучают к этому с детства», — считает Анна.
Анна говорит, что пост — это время душевной радости и спокойствия, а также возможность показать себе силу своего духа.
«Пост-это инструмент борьбы со страстями, с бесом. Бес боится молитвы и поста. Молитва без поста, она как душа без тела. Бывают страдания в жизни человека, тогда нужно молиться и дополнять это постом. Пост это очищение нас от жизненной суеты», — подытожила девушка.
