Мы часто наблюдаем у себя мышечные спазмы. Это неприятное состояние может наблюдаться после напряженного дня, травмы или тренировки. Зачастую спазм проходит сам по себе, но иногда требуется лечение, пишет портал «Секрет Фирмы» со ссылкой на врача травматолога-ортопеда Владимира Науменко.
Если боль продолжается, то врач отмечает, что это миофасциальный синдром. Обычно он появляется по ряду причин. Боль возникает из-за тонуса мышц и нарушений в их работе. К синдрому может приводить постоянное сидячее положение, неудобная поза и рутинная работа.
«Из-за этого одна категория мышц постоянно находится в сокращённом положении и в мышце формируется болевой очаг — триггер», — рассказал специалист.
Для того, чтобы убрать неприятные ощущения врач советует расслабляющие упражнения, массаж, ударно-волновую терапию. В тяжелом случае – уколы обезболивающего.
