Примерное время чтения: 1 минута
222

Томский инфекционист Поздняков рассказал, как не заболеть ОРВИ и гриппом

Томск, 6 декабря - Аиф-Томск.

Томский врач-инфекционист Андрей Поздняков из клиники "Инвитро-Сибирь" рассказал, как не заразиться ОРВИ и гриппом. Напомним, что по состоянию 1 декабря, в Томской области зарегистрировали более 7 тысяч случаев ОРВИ, а также три случая свиного гриппа.

Ранее АиФ-Томск писал, какую температуру нельзя сбивать при ОРВИ.

Специалист назвал главной защитой от ОРВИ и гриппа – ограничение контактов с заболевшими людьми.

«Если коротко и правильно – не контактировать с потенциально больными людьми. Легко сказать – невозможно сделать, особенно в условиях большого города. Поэтому, по возможности, избегать скоплений людей, где могут оказаться больные. Не гнушаться маской, если все-таки предстоит визит в медучреждение или в ТЦ с рождественской распродажей. Укреплять иммунитет теми методами, которые реально работают. Это – сон не менее 7 часов в день, сбалансированное питание, отсутствие стрессов», - рассказал Андрей Поздняков.

Напомним, что ранее мы рассказывали, почему опасно повышать иммунитет с помощью лекарств.

Оцените материал
Оставить комментарий (0)

Топ 5 читаемых


Самое интересное в регионах