Один житель Томской области в среднем за год съедает 139 килограмм овощей и фруктов. Такие данные опубликовали в Томскстате.
По данным специалистов, в регионе только 13% мужчин и 11% женщин ежедневно включают в свой рацион необходимое количество овощей и фруктов.
«Рацион томичей небогат «зелёной» пищей. За год один житель съедает в среднем 139 килограмм овощей и фруктов вместо рекомендуемых 240 килограмм. Советуем добавить в свой рацион одно яблоко и овощной салат», — рассказали в Томскстате.
После зимы организм нуждается в витаминах. Специалисты рекомендуют ежедневное употребление не менее 400 граммов овощей и фруктов.
