Холод и снег могут быть полезны для организма, если человек долго и систематически закалялся и не имеет хронических заболеваний. Однако, при обтирании снегом есть риск инфицирования при повреждении кожных покровов. Снег может содержать различные токсические вещества, которые могут попадать в организм через микротравмы на коже или при его испарении через распаренную кожу. Поэтому, важно быть осторожным и принимать меры предосторожности, пишет «Секрет фирмы».
Прогулки на свежем воздухе и холодные воздушные ванны также могут быть полезны для организма, так как они активизируют защитные силы организма. Однако, закаливание организма требует подготовки и медицинского осмотра для выявления возможных противопоказаний. Неконтролируемое и интенсивное закаливание может привести к истощению иммунной системы и возникновению различных заболеваний.
Кроме того, перед тем как начать закаливание, необходимо проконсультироваться с врачом и следовать его рекомендациям. Важно помнить, что каждый организм индивидуален, и что подходит одному человеку, может не подойти другому.
