В Томской области началась неделя профилактики заболеваний печени. Врачи поделились простыми способами, как сохранить орган в целости и избежать заболеваний.
Распространенные заболевания печени:
- Вирусные гепатиты (A, B, C). Это воспалительные заболевания, вызванные вирусами. Гепатиты B и C могут перейти в хроническую форму и привести к циррозу или раку печени.
- Жировой гепатоз (стеатоз). Распространённый диагноз у людей с избыточным весом и диабетом. Печень накапливает жир, становится уязвимой к воспалению и фиброзу, может долго не давать симптомов, но имеет серьёзные последствия.
- Цирроз печени. Результат длительного воспаления: здоровая ткань заменяется рубцовой (фиброзом) и образуются узелки в печени. Функции печени резко падают, появляются отёки, асцит, кровотечения.
- Рак печени. Быстро прогрессирует, но на ранних стадиях может успешно поддаваться лечению.
Чтобы защитить печень и себя от нежелательных последствий, необходимо:
- Контролировать режим питания. Есть нужно умеренно и не допускайть переедания.
- Правильно питаться. В рацион нужно добавить больше овощей, фруктов и круп. Сладости, жирную пищу, консервированные продукты следует исключить из рациона, а потребление соли ограничить.
- Исключить алкоголь. Это самая лучшая профилактика цирроза печени.
- Следить за водным балансом, так как достаточное потребление жидкости поможет быстрее выводить токсины.
- Соблюдать гигиену и мыть руки перед едой, после поездок в транспорте и походов в общественные места.
- Держать под контролем другие заболевания, например, сахарный диабет.
- Вакцинироваться против гепатита В.
- Проходить диспансеризацию и профилактические осмотры, а также вовремя обращаться к врачу.
