Многие знают, что зубы нужно чистить 2 раза в день, но мало кто знает, как часто нужно менять зубную щетку, пишет tomsk.mk.ru.
Гигиенист стоматологической клиники Томска Наталья Верникова уточнила, что щетку следует менять каждые три месяца, так как со временем зубная щетка уже не поможет избавится от налета и бактерий на зубах. В среднем, гигиенист рекомендует, менять средство для ухода за зубами раз в 2,5 месяца.
Врач советует выбирать щетину средней жесткости, однако, если у вас чувствительные зубы, то подойдет мягкая или очень мягкая щетина.
Минимальное время чистки зубов – 2 минуты.
