Успенский пост, который проходит с 14 по 27 августа в 2025 году - один из четырех многодневных постов в православной традиции. Он установлен в честь праздника Успения Пресвятой Богородицы. Также, вчера, 14 августа, в России отмечали Медовый спас.
Первые сведения об Успенском посте появились в IX веке. Точное описание правил содержит монастырский устав Николо-Касулянского монастыря, составленный в XII веке. Окончательно двухнедельный пост утвердили в Константинопольском соборе в 1166 году. Пост заканчивается Успением Пресвятой Богородицы - одним из важнеших православных праздников после Пасхи. Он посвящен мирной смерти (успению), воскресению и вознесению Божией Матери на небо. Считается, что перед смертью Богородица молилась и держала Успенский пост.

По строгости питания Успенский пост сравнивают с Великим постом. Полностью запрещено есть мясо, рыбу, морепродукты, яйца и молочные продукты.
Согласно монастырскому уставу:
- в понедельник, среду и пятницу рекомендуется сухоядение, то есть пища без термической обработки;
- во вторник и четверг можно есть горячую еду, но без добавления растительного масла;
- в субботу и воскресенье разрешается горячая пища с растительным маслом.
- 19 августа, в праздник Преображения Господня, разрешено есть рыбу, растительное масло и выпить немного вина.
Отмечается, что строгость поста определяет духовник. Не соблюдать пост могут беременные и кормящие женщины, больные люди, путешественники.
Что можно делать в Успенский пост:
- Есть постную пищу, соблюдать умеренность в еде — стремиться к сдержанности и осознанности, а не к излишествам.
- Посещать церковь, исповедоваться и причащаться.
- Молиться и читать духовную литературу (Псалтирь, Евангелие, Жития святых).
- Заниматься благими делами: помогать ближним, проявлять сострадание, заботиться о нуждающихся.
- Вести мирную и скромную жизнь, уделять больше времени семье и уединению.
- Креститься. Таинство проводится в любое время, вне зависимости от праздника или поста. Невозможность покреститься в определенный день обычно связана с занятостью священнослужителей.

Что нельзя делать в Успенский пост:
-
Есть мясо, мясные и молочные продукты, пить алкоголь.
-
Жениться и венчаться. Браки, заключенные в пост, считались в народе неблагословенными.
-
Посещать развлекательные мероприятия. Пение, танцы, застолья — под строгим запретом.
-
Сквернословить. Пост — это время внутреннего очищения, поэтому нужно сдерживаться от злобы, раздражения и злых слов.
-
Работать по воскресеньям и в праздники. Лучше не заниматься тяжелой физической работой, а уделить время молитве.
-
Пренебрегать молитвой. Пропуск богослужений, отказ от исповеди и причастия в пост нежелателен. Это время — для очищения не только в пище, но и в делах, мыслях и сердце.

Читайте также: Медовый спас 14 августа 2025: традиции праздника, правила и угощения.