Шопоголизм часто представляется нам как бесконтрольная покупка одежды. На самом деле, человек может покупать все, что угодно. 25-летняя томичка Ева (имя изменено по просьбе героини), долгое время не могла избавиться от шопоголизма. Девушка без надобности покупала кучи книг, свою историю она рассказала tomsk.aif.ru, которую прокомментировал психолог.
Рано начала читать
Девушка рано начала читать и с детства полюбила литературу. Долгое время она брала чтиво в библиотеке, но пришлось покупать книги, когда на библиотечные появилась аллергия.
«Началось это когда появился заработок свой, где-то лет с 20 я скупала книги. Причем, в какой-то момент я уже понимала, что это болезнь, потому что шла в магазин для позитивных эмоций. Я не успевала читать, многое брала в порыве и потом понимала, что сюжет меня не интнресует и проще выкинуть. Но главное – я шла в магазин, когда было тревожно, плохо, не было настроения, а после сразу было легче», - объяснила томичка.
Ева обратилась к психологу, который посоветовал контролировать покупки и выделять на книги определенную сумму, но это не помогло. За полгода томичка достигла максимальной скидки в книжном магазине.
«Я продолжала покупать книги. Большинство я отдавала, даже не читая, в библиотеку, друзьям, продавала и оставляла в точках буккроссинга. Один раз, когда в книжных были скидки, я накупила два рюкзака книг, еле как донесла их до дома. Я каждый день ходила в книжные и покупала по одной или несколько книг», - рассказала девушка.
Спас психолог и хобби
Спустя время, Ева обратилась со своей проблемой к другому психологу, который помог понять, что в магазин томичка идет не ради книг, а ради положительных эмоций.
«Думаю, что я потратила тысяч 200 на это, возможно, и гораздо больше. Я покупала очень качественные книги, цена которых превышала 500 рублей, несмотря на то, что большую часть книг отдала в томскую библиотеку. Сейчас я избавилась от шопоголизма, в магазины, когда плохо на душе не тянет», - рассказала томичка.
Девушка считает, что справится ей помогла работа с психологом и хобби. Сейчас Ева отмечает, что спокойно продолжает покупать книги, но только когда ей действительно хочется.
Комментриует специалист
Психолог Татьяна Белашова рассказала, что шопоголизм – это одна из разновидностей психологической зависимости.
«Причиной является желание человека уйти от реальности, в которой ему не комфортно. Во время похода по магазинам он как будто попадает в "свой мир" и отключается от реального. Еще причиной шопоголизма, как любой зависимости, является незрелость личности, инфантилизм - человек идет на поводу сиюминутного желания, не рассматривая последствия своих действий, то есть не может "отложить удовольствие". А потом эйфорию от покупок хочется повторять снова и снова», - рассказала специалист.
Психолог также отметила, что с помощью покупок человек может убегать от повседневного стресса и тревоги, а также компенсирует неудовлетворенные потребности.