Многие заметили ухудшение иммунитета после ношения масок, самоизоляции и перенесенного ковида. О том, почему мы стали чаще болеть «АиФ-Томск» спросил у главного врача клиники «Инвитро-Сибирь», врача-инфекциониста Андрея Позднякова.
Специалист объяснил, что снижение иммунитета не связано с ношением масок. Дело скорее в социальной дистанции.
«Иммунитет стал хуже не после ношения масок, а после разобщения и дистанцирования. При общении в социуме мы стимулируем иммунную систему, обмениваемся флорой воздушно-капельными инфекциями, вирусами и бактериями, но в небольшом количестве. Иммунная система отрабатывает это, мы чаще не заболеваем, иммунная система обезвреживает возбудители до развития симптомов», - отмечает специалист.
Именно дистанция и привела нас к снижению сопротивляемости организма, так как иммунная система перестала «тренироваться» на вирусах других людей.
«Момент дистанцирования привел к тому, что иммунная система осталась без стимуляции. Уровень защиты к возбудителям, которые когда-то были стандартными снизился. После того как мы опять окунулись в свободное общение, то люди начали обмениваться возбудителями, но иммунная система ослабла и заболеваемость повысилась», - рассказал Поздняков.
Врач отметил, что поднять иммунитет можно с помощью сбалансированного питания, здорового сна, а также при отсутствии стрессов.