Хотим мы этого или нет, но смена времен года влияет на наше настроение и самочувствие. С приходом весны многие испытывают перепады настроения, апатию и тревогу. О том, что такое весенние обострение рассказал психиатр для «МК в Томске».
Весеннее обострение в научной среде звучит так – сезонное аффективное расстройство психики. Под термином понимают расстройства эмоциональной сферы, которые зависят от смены времен года и продолжительности светового дня.
С приходом весны у нас меняется уровень гормонов, может наблюдаться авитаминоз, так как зимой мы теряем множество витаминов. Весной процессы в организме резко ускоряются и человек начинает испытывать стресс, который влияет на невротические и психические состояние людей.
Если у вас здоровая психика, то вы быстро адаптируетесь к изменениям погоды.
Врач-психиатр Рузана Болиева рассказала, что весной и осенью пациентов в психиатрических отделениях становится больно.
«Зимой родные неохотно занимаются своими родственниками, страдающими психическими расстройствами, той же шизофренией. А с наступлением весны стараются определить их в клинику, чтобы они находились под присмотром врачей», — рассказала специалист.
Специалист отметила, что здоровый человек даже не заметит весеннего обострения, но все же рекомендуется чаще бывать на свежем воздухе, обеспечить себе физическую нагрузку, разнообразить питание и исключить стресс на работе.